Bij individuele coaching staat je persoonlijke ontwikkeling centraal.
Stilstaan bij je eigen leven, de dingen die je doet en waarom je ze ook alweer doet.
Toen jij geboren werd was je één en al sensor. Je was blanco en stond overal voor open.
Ergens onderweg ben je dat wat kwijtgeraakt. Maar je kunt er altijd weer naar terug.
Nog beter luisteren, aanvoelen en spreken vanuit jezelf in contact met de ander. Het gaat niet om het aanleren van een trucje of vaardigheden. Contact maken en gebruiken gaat vooral over anders leren omgaan met dat wat in de weg is gaan staan. Zodat je op elk moment kunt kiezen hoever jij je opent.
Iraeda stelt je vragen om stil te staan bij je patronen, bij gedachten en gevoelens, om bewustere keuzes te maken in je leven.
Thema's kunnen onder andere zijn:
- Effectiever omgaan met werkdruk
- Omgaan met stressklachten
- Herkennen en aangeven van grenzen
- Omgaan met de veranderde rol in het werk
- Onderzoeken van ambitie en drijfveren
Iraeda gaat bij alle coaching op zoek naar je eigen kracht. En doet dat op eigen wijze, prikkelend en energiek, maar bij alles op zoek naar jou unieke persoonlijkheid en kracht.
Iraeda coacht vanuit de visie dat mensen zelf problemen kunnen oplossen, als ze daarbij gespiegeld en gesteund worden.
Afhankelijk van de coachvraag duurt een gemiddeld traject vijf tot acht sessies. Tussen de gesprekken zitten een aantal weken, zodat je in de praktijk kunt oefenen met je opgedane inzichten.
Hoe je traject er precies uit zal zien bespreken we in de kennismaking, waarin we ook je coachvraag zullen verhelderen. Neem daarom vrijblijvend contact op met ons!
